Más allá de los bochornos: la salud mental durante la menopausia

Resumen

En tu vida diaria seguramente has notado que, conforme avanza la edad, algunas mujeres desarrollan frecuentemente un deterioro de su salud física y mental. Entre las alteraciones relacionadas con la salud mental se encuentran síntomas de irritabilidad, ansiedad, depresión y deterioro cognitivo, entre otros. Esto es más evidente cuando las mujeres se encuentran en la transición de una vida reproductiva a una no reproductiva denominada comúnmente como la transición a la menopausia. En este caso, seguramente te preguntas: ¿Por qué repentinamente ocurren esos cambios del humor? ¿Es normal que sientan que su mente se nubla o que su memoria ya no es la misma después de los 45? ¿Qué tienen en común la ansiedad, la depresión, los cambios del humor y los bochornos nocturnos en la menopausia? y ¿Qué significan esos cambios en la mujer?

En este artículo te lo explicamos. Haremos conciencia sobre este proceso natural de la mujer, con el fin de comprender lo que puede sentir durante la transición hacia la menopausia. Se brinda información acerca de las bases biológicas y psicológicas que explican parte de las alteraciones presentes durante este periodo. Esto nos llevará a comprender que la menopausia es un proceso natural donde los síntomas pueden ser de moderados a severos y que impactan negativamente en la calidad de vida de la mujer. Por lo que es importante desarrollar empatía hacia ellas, entender y comprender que este periodo puede ser de alta vulnerabilidad para el desarrollo de diversas enfermedades.